Działdowo.pl | Internetowy serwis informacyjny miasta Działdowa

Czwartek, 22.10.2020r.

Imieniny: Halki, Filipa, Salomei

Powrót powrót

8 tygodni do zdrowia. Trenuj w domu za darmo o dowolnej porze

8 tygodni do zdrowia. Trenuj w domu za darmo o dowolnej porze

Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił program „8 tygodni do zdrowia”, czyli serię 35 min filmów, które publikowane będą na kanale Akademii NFZ na YouTube, w każdy wtorek, przez kolejne dwa miesiące. Projekt NFZ, pod tytułem „8 tygodni do zdrowia”, jest cyklem profilaktyczno–edukacyjnym zachęcającym Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa.

Zobacz >>> 8 TYGODNI DO ZDROWIA >>>

Ćwiczenia mają na celu praktyczną aktywizację społeczną Polaków w zakresie regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia. Wypracowanie nawyku regularnej, właściwej aktywności fizycznej, tak w grupie osób ogólnie zdrowych, jak i z chorobami przewlekłymi (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie), zwłaszcza w czasie pandemii, jest szczególnie istotnym warunkiem budowania odporności organizmu.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia około 2 mln zgonów rocznie na świecie przypisuje się brakowi aktywności fizycznej. Nawet ok. 85% ludzi prowadzi siedzący tryb życia. Szacuje się, że prawie dwie trzecie dzieci jest niewystarczająco aktywnych, co ma poważne konsekwencje dla ich przyszłego zdrowia. Na otyłość nie tylko chorujemy, lecz także umieramy.

8 tygodni do zdrowia. Trenuj w domu za darmo o dowolnej porze

Zobacz >>> 8 TYGODNI DO ZDROWIA >>>

Dodał: Karol Wrombel

Poprzedni artykuł Następny artykuł

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close